Mal de coeur… Quoi faire?.

Que faire quand on a mal au coeur?

Un médicament anti nausée efficace

Il s’agit de médicaments en vente libre (ou proposé dans un cabinet médical), donc sans prescription que l’on trouve sur les tablettes des pharmacies. La marque la plus connue est sans contredit le Gravol. Par contre, cette médication doit être prise avant que les vomissements n’aient débuté.

Si vous avez vraiment l’estomac fragile, sachez que ces médicaments existent sous forme de suppositoires. Très efficace en cas de mal des transports.

Le gingembre contre le mal de coeur

Le gingembre est reconnu pour ses propriétés anti nausée. Vous pouvez profiter des bienfaits du gingembre en le consommant sous forme de capsules ou encore en faisant bouillir un morceau de gingembre dans de l’eau et en consommant l’eau par la suite. Il s’agit en fait d’une infusion au gingembre. Cette plante peut être consommée après le début des vomissements. Il s’agit d’un excellent truc pour enlever le mal de coeur rapidement.

Une tisane contre les nausées

Connaissez-vous la tisane à la menthe? Saviez-vous que la menthe aide à la digestion. Vous pouvez donc boire une tisane tiède à la menthe dès que les nausées se manifestent. Il peut s’agir d’un bon moyen pour prévenir l’aggravation des maux de coeur.

Mangez un bretzel ou un craquelin

Les nausées matinales font partie du quotidien de plusieurs femmes enceintes. Ainsi, évitez de sortir du lit l’estomac vide afin de prévenir les vomissements du matin. Pour ce faire, mangez un craquelin salé de type biscuit soda ou un bretzel. Ceci vous évitera des petits désagréments matinaux.

L’acupuncture, remède pour le mal de coeur

Les traitements d’acupuncture procurent nombre de bienfaits à leurs adeptes incluant la réduction des périodes nauséeuses au cours de la grossesse. Un excellent moyen d’enlever et d’éloigner le mal de cœur.

Reposez-vous contre les maux de coeur

Les nausées sont souvent pires quand nous sommes fatigués. Ainsi, dès que vous sentez les maux de coeur faire leur apparition, prenez un bon bol d’air frais et allongez-vous. Vous réduirez considérablement l’intensité de vos nausées en prenant du repos, tout simplement.

Buvez une infusion au thym

Une infusion au thym possède des propriétés antiémétiques, c’est-à-dire contre les nausées et vomissements. Faites infuser 15 gr de thym par litre d’eau bouillante et buvez 3 tasses par jour durant les 3 jours qui précèdent un voyage et vous n’aurez pas le mal des transports. Une infusion de feuilles de tilleul a aussi les mêmes effets contre le mal au coeur le matin surtout.

Mangez en petites quantités

Si vous vous relevez d’une épisode de gastro entérite et que vous voulez éviter de nouveaux mots de coeur, évitez les repas surchargés. Préférez des repas légers mais plus fréquents pour éviter un nouvel épisode de mal de coeur.

Ne partez pas l’estomac vide

Si vous devez faire un voyage en voiture tôt le matin, évitez de partir l’estomac complètement vide. Prenez un déjeuner léger pour éviter d’accentuer les nausées liées au mal des transports.

Évitez les odeurs fortes

Si vos nausées sont dues à votre grossesse, évitez le plus possible les odeurs fortes des aliments, des produits ménagers, des parfums de même que celles de la fumée car ces odeurs contribuent à accentuer les nausées et vomissements chez la femme enceinte.

Comme le mal de coeur chez la femme enceinte est quelque chose de fréquent et même constant chez certaines, il est important de tout mettre en oeuvre pour éloigner les nausées de votre quotidien! Pour plus d’information, n’hésitez pas à contacter un cabinet médical spécialisé.

 

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