Recette de Grand-mère contre les crampes .

Les crampes musculaires nous donnent du calvaire pendant ou après notre programme sportif. Voici un remède de grand-mère pour soulager  les crampes:

On remplit une tasse d’eau chaude, on y ajoutant le vinaigre de cidre et du miel. On mélange le tout, et on boit. Ce sera vite un grand soulagement.

Ingrédients nécessaires: 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à soupe de miel,  200 ml d’eau chaude.

L’équipement: Une tasse

Afin d’ éviter les crampes, surtout il est important de boire beaucoup tout au long de la journée et bien sûr pendant le sport

Recette de Grand-mère contre les crampes .
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